ON PARLE DE PRÉPARATION MENTALE AVEC CYRIL MP4

Préparation mentale et e-sport : retour sur un échange inspirant avec Cyrilmp4

Le e-sport n’est plus seulement une passion : c’est devenu un véritable terrain de performance, où la préparation mentale joue un rôle aussi essentiel que la stratégie de jeu ou l’entraînement technique. Trop souvent associée aux sports traditionnels, la préparation mentale s’impose aujourd’hui comme un levier incontournable pour les joueurs et équipes d’e-sport souhaitant progresser et durer dans un environnement hautement compétitif.

Récemment, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Cyrilmp4, figure incontournable avec plus de 5M de followers. Cet échange, riche et convivial, a permis de mettre en lumière un point central : derrière chaque réussite en e-sport, il y a non seulement du talent, mais aussi une gestion fine de la concentration, du stress et de la confiance en soi.

Le principe ? Cyril teste sur une journée un sport, une activité, un métier, .. et là il a décidé de se mettre dans la peau d'un joeur pro de gaming. Il parle diet, tactique et ... préparation mentale !

En tant que préparateur mental certifié, j’accompagne déjà des joueurs de l'Equipe de France de Jeux vidéos avec la FFJV sur CS et MLBB, mais aussi des managers et structures pour optimiser leurs performances tout en préservant leur équilibre. Cela passe par des outils concrets : routines de concentration, visualisation, gestion de la pression compétitive et construction d’un mental résilient. Des méthodes qui, bien appliquées, font la différence entre un joueur qui subit et un joueur qui maîtrise son environnement.

Ce dialogue avec Cyrilmp4 confirme ce que je constate chaque jour : l’e-sport entre dans une nouvelle ère, où la préparation mentale devient une compétence clé. Et la bonne nouvelle, c’est qu’elle se travaille, comme un muscle.

Vous voulez en savoir plus ? RV à 17' !

J'ai adoré échanger avec Cyrilmp4, le célèbre influenceur !